En rashguard är ett åtsittande, töjbart plagg som är speciellt designat för att bäras under kampsportsträning eller tävlingar. Den är gjord av lätt och andningsbart tyg, vanligtvis en kombination av polyester och spandex, som leder bort svett och fukt från kroppen och håller bäraren sval och torr.

En kampsport rashguard ger både komfort och skydd under intensiv fysisk aktivitet. Den täcker bålen och armarna och ger en barriär mellan huden och eventuella grova ytor, som träningsmattor eller motståndarens uniform. Detta hjälper till att förhindra skrubbsår, blåmärken och andra hudskador som kan uppstå från kontaktsporter.

Rashguards designades ursprungligen för vattensporter, såsom surfing, för att skydda huden från de nötande effekterna av sand och saltvatten. Men de har sedan dess blivit populära inom kampsport, särskilt inom discipliner som brasiliansk Jiu-Jitsu och MMA.

I dessa sporter bärs rashguards som ett baslager under en gi eller annan uniform, eller på egen hand under no-gi träning eller tävling. De ger ett antal fördelar, inklusive skydd mot mattbränna, svettabsorption och förbättrat grepp för grappling-tekniker.

Hur tvättar man en rashguard?

1. Vänd den ut och in
2. Använd kallt vatten
3. Undvik blekmedel och sköljmedel
4. Använd ett skonsamt rengöringsmedel
5. Lufttorka

Genom att följa dessa enkla steg kan du hjälpa till att säkerställa att din rashguard håller sig i bra skick och håller länge.